Как стать стервознее и перестать быть слишком доброй

Какую книгу можно почитать, чтобы изменить себя?стать стервознее. Я часто недовольна собой, тем что я слишком добра ко всем, даже если меня сильно обидят. Дети и муж пользуются моей добротой, я чувствую себя просто не кем в этой жизни, даже общаться разучилась с людьми. Жить как-то не интересно. Все одно и то же и ничего не могу с этим сделать. Декрет вообщем подкосил меня по-полной. В первом дккрете я развивалась, за все хваталась , сейчас же вообще ничего не хочу