Ассаляму алейкум🌹 Начался новый учебный год, для детей это всегда стресс и большой труд. Часто…
Ассаляму алейкум🌹
Начался новый учебный год, для детей это всегда стресс и большой труд.
Часто имеено в школьном возрасте развивается сколиоз. Что же способствует развитию сколиоза у школьников?
1️⃣статические позы длительном времени (проще говоря, ребенок находится в одном положении довольно долго:сидит за партой, лежит, стоит)
Необходимо время от времени переключать ребенка.
Например:20-30 минут ребенок пишет задание, сидя за столом, затем минут 5-10 ходит по дому, занимаясь обычными домашними делами, затем опять 20-30 минут занимается уроками. (Я сама это активно практикую, и вижу хороший результат)
‼️ Ребенку нужна активность, чем ее больше, тем лучше‼️
2️⃣Симметричное ношение тяжестей
❤️
Первое, о чем хочу сказать, не забивайте портфель ребенка, если не помогаете ему его таскать. Ни один урок ее стоит здоровья вашего ребенка (если есть возможность, можно оставлять учебник в школе в шкафу).
❤️ Второе, о чем хочу сказать, не стоит разрешать ребенку носить портфель на одном плече. Они считают, что это круто и стильно🔥, но на самом деле,сами того не понимая, портят свой позвоночник
3️⃣правильно подобранная мебель, соответственно росту ребенка
Это действительно играет огромную роль.Высокая мебель заставляет ребенка растягиваться, а низкая сгибаться, и на постоянной основе это дает плоды. За рабочим столом ребенок должен сидеть под углом 90° и смотреть пол острым углом. ‼️ноги ребенка должны доставать до пола, если это не так,необходимо ставить подставку для ровного ушла скелета, тк висячие ноги тоже провоцируют сколиоз у детей
☁️больше о детях на моем тг канале