Резкая боль в копчике после родов при туалете

Девочки, у кого было, расскажите, чем спасались.

После родов иногда резко хватает в районе копчика и низ живота одновременно, что-то на схватки похоже , мне так кажется, при попытке сходить "по делам" так резко схватывает, что чуть ли не подскакиваю, следовательно после родов сходить никуда не удавалось 😥 что делать? Может пить обезбол, только поможет ли в моменте 😅

Слишком интимное наверное, но уже не важно, прям до слёз в моменте