Девочки привет)
Подскажите кто ходил к врачам с защемлением седалищного нерва? Есть толк или опять скажут - что ничего нельзя и ты беременна??
Невролог разрешала Меновазин при болях, ну не постоянно же на нем((
И подскажите какие упражнения делали ?
@kattrinmd а что врачи скажут? Да ничего)) опять - ну ты же беременна. Тут видимо да, растяжки и зарядку только. И терпеть))
Буквально на днях испытала на себе, что это такое🥹
Помогло растирание/массаж в самом больном месте в ягодице, теплый душ;
Пару раз под ягодицу подкладывала коврик с колючками
Вроде отпустило
Ой увидела ваш пост)) вроде вчера все читала посты)) и где то пропустила среди школьников))
@zainitdinova-or, сегодня как будто уже все прошло, одна ночь прям тяжелая была и день за ней
было такое, но потом опять. Вчера ходить не могла даже, сегодня полегче, но к вечеру опять. Видимо пока что почаще отдыхать
Только растяжка 🙏🏻 каждый день. В ютубе посмотрите как делать и делайте. Я уже третий год начинаю утро с зарядки и вечер с растяжки. До этого очень страдала болями
Оо, я помню как я не могла с унитаза встать пока муж не пришел с работы 😅
Я делала гимнастику, круговые движения бёдрами, по очереди каждой ногой вращения всякие, махи назад, подъём ноги из позы кошки, и все такое. До конца не прошло, но такие ситуации больше не повторялись, быстрее стало отпускать.
Кстати, называли мы это инсультом жопы😂
Вот эта картина)) жена на унитазе 😂 завтра начинаю делать расстажку значит для инсульта жопы😂😂😂😂
С защимлением пошла бы к нему, даже беременная.
https://vk.com/massage_terapevt
Мужу очень помог, да и знакомых много к нему обращается.
Вызывала скорую, терапевта
Ничего нельзя
Кроме парацитомола, который никуда не встал
Но у меня есть дэнас и он хоть немного, но боль снимает
@zainitdinova-or пробуйте зарядку, она никогда лишней не была 🙏🙏
Дай Бог поможет
У меня то ещё и пузеня давит
Маргарита·
Мама сына (1 год)
Оо, я помню как я не могла с унитаза встать пока муж не пришел с работы 😅
Я делала гимнастику, круговые движения бёдрами, по очереди каждой ногой вращения всякие, махи назад, подъём ноги из позы кошки, и все такое. До конца не прошло, но такие ситуации больше не повторялись, быстрее стало отпускать.
Кстати, называли мы это инсультом жопы😂
Оксана··
Вот эта картина)) жена на унитазе 😂 завтра начинаю делать расстажку значит для инсульта жопы😂😂😂😂
Юлия·
С защимлением пошла бы к нему, даже беременная.
https://vk.com/massage_terapevt
Мужу очень помог, да и знакомых много к нему обращается.
Оксана··
Благодарю за рекомендацию🤗