Как перестать зацикливаться на негативе и замечать хорошее
В последнее время много негатива вокруг нас: в мире, стране.... даже вчера, стоя на школьной линейке с дочерью, слышала как люди, стоявшие рядом, были полны негатива - сплошные жалобы и раздражение....Почему мы фокусируем внимание на негативных моментах, негатив будто громче звучит, цепляется и оседает где-то внутри... А так хочется просто тишины и пары добрых слов!🙏🏻 Давайте вместе попробуем замечать хорошее в мелочах, радоваться каждому дню, и постараемся не осуждать окружающих вслух...
Можно придумать какой-нибудь маленький план на эти один‑два дня — например, три повода для улыбки или одну простую привычку, которая будет напоминать не зацикливаться на негативе. Или вообще ничего не планировать, а просто держать эту мысль как тихий ориентир.
Это так просто🙏🏻 #первыйпост