Страх за детей и родителей: как справляетесь с тревогой

Считаю что надо довериться богу и жить свою жизнь счастливо, тк другой не будет

Я думаю,что нас все равно ни кто не спросит. А ставить жизнь на паузу нет смысла. Если вам тревожно идите к психологу или психотерапевту (он выпишет таблетки)

Ну мне кажется сейчас не особо хуже, чем когда люди массово умирали от ковида или была мобилизация. Живем и живем. А че делать

Меньше читайте. Живите свою бытовую жизнь. Вы ничего не измените

Живу свою жизнь , страшно.

Но я уже отбоялась )

В первую очередь отписаться от всех новостных каналов и не читать. Жить дальше жизнь, уж какая есть. От вашей тревоги ничего не изменится, попытаться принять это.

Ну конечно есть тревога, она у всех, просто не нужно давать ей себя поглотить. Я отписываюсь от всех новостных пабликов, не смотрю ничего про политику, стараюсь сфокусироваться на ежедневных задачах. Я никуда уезжать не собираюсь, это мой город, тут моя семья. Переживаю только за школу, но будем по обстоятельствам смотреть.

Уберите интернет из своей жизни, сделайте свою жизнь максимально без информации и новостей, перейдите на книги и добрые фильмы старые, не обсуждайте новости с другими. Вы не можете повлиять на события вокруг, но ваше состояние и ваши мысли вам подвластны.

Я вот приготовила себе книги Гарри поттера на осень почитать, накачала видеоуроков по вязанию и вышивке, осенние новые рецепты хочу попробовать сделать) каждый день какие-то маленькие радости и дела

Работаем, занимаемся делами бытовыми.. и стараемся не думать о плохом. На переезды куда-то денег нет, бросать все и бежать - не про меня. Поэтому так, чтоб не поехать кукушечкой

Я , честно , не понимаю как можно быть в информационном вакууме и не желать знать, что происходит вокруг в такое страшное время …..

но нужно фильтровать 100%!

И продолжать жить.

Я только недавно подруге говорила , что ночью сидишь в ванной , а потом рассвет , поют птички и жизнь будто другая. Такая реальность .

Надо искать баланс , совсем забить на то, что у нас тут по ночам происходит я не знаю как , но и жизнь же мы не бросим ? Нет))) все переживем !!

Как обычно живём. Ничего не изменилось.

Живем будто все нормально, родственники живут в месте где страшнее.

Я очень переживаю 😥, особенно за то, что люди гибнут, домов лишаются семьи, а все вокруг делают вид, что ничего не происходит. Новости нам пишут статистику погибших, сколько домов разрушено, и т. д. И все пытаются жить дальше свою жизнь. У меня в голове не укладывается вся эта картина мира.... Ещё очень переживаю за школу....

Сегодня выложили видео из того центра для подростков где погибли 4 ребёнка, они спасали друг друга, кричали, но не всех удалось к сожалению...

В первую очередь отписаться от миллионов радаров и новостных каналов, где нагоняют жути каждый день с целью набрать подписчиков. По большому счету они ничего не дают, кроме тревоги. Я оставила один радар, который пишет по факту. Если будет прям угроза вы узнаете. Сирены, рсчс и прочее. Не знаю тут от оператора может зависит, мне всегда четко от них смски приходят

Я дала себе 1 год, чтобы доча попробовала пойти в 1 класс в одну школу где учится брат, чтобы они на переменках виделись) если до конца мая все чудесным образом не закончится, то бежим, а это делать я умею😅 хочется конечно это сделать прямо сейчас, но муж меня успокаивает

Читаю все новости, для меня лично важно находиться в новостной повестке. Тревога бывает. Но стараюсь разделять, личное и публичное. Паспорта есть, наличка есть. Живем обычную жизнь, сад, работа, дом, встречи с друзьями. Еб@@ет, будем действовать по ситуации. Главное, я муж и дочка вместе

Я видимо титановая 🤪или в жизни были вещи пострашнее, смотрю новости(без фанатизма), обсуждаю с родными мужа(военные), но в панику не впадаю🤷🏻‍♀️живем свою жизнь-летаем в отпуск, ходим на мероприятия, отпускаем детей гулять, стараемся ставить простые рутинные задачи, что бы мозг работал на них…от всего не убережешься, что могли мы подготовили дальше по обстоятельствам

Иногда охватывает паника , сменяется унынием , печалью , сожалением . Потом опять быт жит забываю , живу жизнь . Потом снова . Так и катаемся на эмоциях

Живу и не морочу себе голову. Если все это читать, с ума можно сойти. Все равно лично я ни на что не повлияю, так что не вижу смысла беспокоиться 🤷