Болит поясница на 32 неделе беременности: норма или нет
Всем привет. Ощущение что я решила развалиться после 32 недель, каждый день новые ощущения 😩 сегодня почти весь день ноет поясница, что то от этого как то не спокойно мне. У кого такое было? Возможно от нагрузки на поясницу, по крайней мере надеюсь на это
Мария·
Мама сына-младенца
Это норма, а как вы хотели? Вы носите груз на себе
Конечно будет болеть
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Либо я совсем позабыла все с предыдущих беременностей, либо я стала стара 😁😁😁
Маман·
Попробуйте коленно локтевую позу три раза в день по пол часа стоять. Разгружает поясничный отдел и бандаж когда ходите носите обязательно
Юлия··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Спасибо, надо попробовать. Бандаж ношу, когда выхожу гулять или дома дела делаю, порой забываюсь закручусь и без него, да ощутимо сложновато
Маман··
Если нет противопоказаний то бассейн. Я в первую беременность им только спасалась.