Массаж промежности при укорочении шейки матки: можно ли
Девочки, помогите советом.
У меня 36,3 недели, очень мучает совесть, что я не готовлюсь к родам… в плане не пью масло примулы, не делаю массаж промежности и тд.
У меня укорочение шейки матки и я очень боюсь вообще вмешиваться в свою промежность😄, но мозг мне твердит, что я просто оправдываюсь и ленюсь, потом буду жалеть.
Кто-нибудь знает, можно ли делать массаж промежности и всякие манипуляции для размягчения при укорочении шм? Чтобы в дальнейшем избежать разрывов? Или в целом эти массажи не прям помогают? Слышала еще про финики и листья малины, что из этого вам помогло и когда начали делать?
Анна·
Я от это прочитала и всё что вы описали я первый раз в жизни слышу и вообще я как то слабо представляю себе как бы я промежность массажировала 🤣у меня малость другие ассоциации возникли
Мария ··
Мама дочки (8 лет)
Аналогично 😄
Миля·
Мама двоих (младенец)
Родила двух детей - первый 3800, вторая 4050, сама маленькая рост 158, 47 кг до беременности …без разрывов, быстро…
Первые роды я конечно занималась йогой для беременных и смотрела как дышать, но во время родов там капец самой все не вспомнить, поэтому самое важное я поняла, что нужно слушать врача и акушерку очень внимательно и делать все как они говорят, они сами подсказывают и как дышать, и как тужиться.
Ну еще что важно это тужиться не попой, а через живот, напрягая брюшные мышцы.