Послеродовая депрессия: как справиться с эмоциями

Уже 2 месяца и 20 дней как я стала мамой, эмоции просто невероятные, я очень счастлива быть мамой даже не могу описать насколько это круто.

Но есть и обратная сторона этого счастья, в какой то момент ты ощущаешь себя очень беспомощной, будто вся жизнь перевернулась, гормоны дают о себе знать, лично у меня смешанные чувства, иногда хочется сбежать из дома забиться в угол и просто выплакаться пожаловаться на всё и всех, я чувствую себя очень слабой, беспомощной, никому не нужной. Как человеку который не особо любит показывать свои чувства, эмоции точнее свою слабость мне очень тяжело с этим бороться.