Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОбъявления и услуги
Vasilya
Vasilya
Мама троих детей

Водоросли vs Омега: почему фарма скрывает от нас зелёную революцию 🧬🌿

Водоросли vs Омега: почему фарма скрывает от нас зелёную революцию 🧬🌿

Ты думаешь, омега — это рыба? Ошибка. Рыба тут просто курьер. Настоящий производитель омеги-3 — микроводоросли. Они создают ДГК и ЭПК с нуля, а рыба их просто накапливает, поедая планктон.

И вот что интересно: фарм-индустрия десятилетиями продаёт нам "рыбий жир", хотя первоисточник — это водоросли Schizochytrium и Crypthecodinium cohnii.

Почему водорослевая омега недооценена в фарммире?

1. Без посредников. Омега из водорослей — это та же самая молекула, что и в рыбе. Без накопления ртути, диоксинов и микропластика. Короткий жизненный цикл водорослей не даёт токсинам оседать. Водоросль чище любой дикой рыбы.

2. Концентрация выше. Масло водорослей содержит одну из самых высоких концентраций ДГК. Например, в линейке Omega Del Mar на 3 г продукта — 1800 мг омега-3, из которых 1440 мг ДГК и 336 мг ЭПК. Это выше многих рыбьих концентратов.

3. Экологичность. Рыболовство истощает океан. Водоросли можно выращивать в чистых экосистемах без ущерба для природы. В мире уже существует устойчивое интегрированное культивирование водорослей, например, Ulva rigida — она синтезирует АЛК и ДПК — полезные кислоты омега-3.

4. Для кого: веганы и вегетарианцы (это 100% растительный продукт), аллергики на рыбу, люди, которые не переносят рыбный запах и вкус, беременные (ДГК критична для развития мозга плода — до 97% всех жиров в мозге — это ДГК).

Где купить в РФ:

Нэйчес баунти омега-3 из морских водорослей капс. 1630 мг №30. Есть в аптеках "Ригла" (~2 630 руб.) и "Магнит Аптека" (~2 384 руб.).

Омега дель мар — жидкость во флаконе 50 мл со спреем и мерной ложкой, жидкая форма. Есть на "Аптека.ру". Подходит для детей с 3 лет. Изготовлен в России из микроводоросли Schizochytrium.

Веган омега-3 (Expert Line) — капсулы из тапиокового крахмала от Siberian Wellness. Произведено с использованием испанского концентрата Solutex.

Почему фарма её не рекламирует? Рыбный жир — огромный бизнес с отлаженной цепочкой.

Водоросли — это новый игрок, который вырывает у них посредничество. Водорослевая омега — это не просто пищевая добавка, а фармакологический инструмент: уже сейчас альгинаты и каррагинаны применяются в противовирусных спреях и заживлении ран. Это не просто БАД — это будущее.

Переход на водоросли — это удаление посредника из цепочки. Ты платишь за саму омегу

Где купить омегу-3?

Девочки, привет. Кто где покупает ОМЕГУ 3? Мне предложили за 37р шестикратной очистки (Норвегия). ПНЖК 900 мг (ЭПК 600 мг, ДГК 240 МГ). Кто разбирается? Можно брать? #первыйпост

Как выбрать качественную омега-3

ОМЕГА ОМЕГЕ РОЗНЬ ИЛИ КРИТЕРИИ ВЫБОРА. Было время, я с пристрастием изучала эту тему, выбирала Омегу для себя и своих детей. Делюсь информацией! На что стоит обратить внимание при выборе омега-3: 1 ⃣ Надо смотреть, чтобы это была именно омега-3, а не омега 3-6-9. В основном в мире, и особенно в наших регионах у людей идёт перекос баланса. Нужно, чтобы было соотношение 1:4 (омега-3 к омега-6), а по факту в лучшем случае у людей 1:20. Т. е. мы недополучаем именно омега-3, а точнее ЭПК и ДГК (эйкозапентаеновую и докозакексаеновую жирные кислоты). 2 ⃣ Надо, смотреть какое сырье, источник рыбьего жира. Чем холоднее вода, тем больше жира запасает рыба, и в таких водах считается рыба более чистая экологически. Есть сорта жирной рыбы, и они ценятся больше (лосось, сардина, анчоусы, скумбрия). Также, чем рыба моложе, чем меньше она впитала в себя тяжёлых металлов, тем меньше токсинов накопила, в отличие от большой взрослой рыбы. 3 ⃣ Есть несколько технологий производства рыбьего жира: только из печени, из остатков производства, из тушки рыбы. Чистый источник - из тушки рыбы. Сами понимаете: печень - орган фильтрации и в нем могут находиться примеси тяжёлых металлов. 4 ⃣ Уровень производства. Важно, чтобы был сертификат GMP. Это самый высокий стандарт качества производства фармацевтической продукции. Наличие сертификата GMP у производителя говорит о том, что: - на производстве работают только специалисты с высоким уровнем квалификации; - при производстве используются новейшие технологии и оборудование; - продукция прошла множество этапов проверки качества, начиная с выбора сырья. Сырье проверяется многоступенчато и очень тщательно. Сертификат GMP очень сложно получить. 5 ⃣ Важно, чтобы омега-3 была в натуральной форме. В натуральной форме (не этиловый эфир и не реэстерифицированные триглицериды) ЭПК и ДГК содержится не более 30%. Если на продукте написано: теперь омеги больше - до 75-80%, то это уже не натуральная форма. Синтетическая форма омеги имеет противопоказания и менее эффективна, меньше усваивается, хоть и пишут, что теперь омеги стало больше🙈 6 ⃣ Очень важны этапы очистки. Во многих доступных продуктах нет молекулярной дистилляции. Это дорогое производство, но важный этап очистки продукта от примесей. 7 ⃣ Из чего сделаны сами капсулы: из хрящей рыбы или крупного рогатого скота. Оказалось, что производителей, отвечающих этим требованиям, совсем немного. Нелёгкое это дело, найти хорошую омежку... __________________ P. S. В комментариях со временем тоже скопилась важная информация. ✔ Сравнение и разбор некоторых вариантов. ✔ Какую я выбрала. ✔ Как выгоднее купить. Рекомендую почитать 👇

Как выбрать качественную Омега-3: советы и рекомендации

Омега омеге рознь или критерии выбора. Было время, я с пристрастием изучала эту тему, выбирала Омегу для себя и своих детей. Делюсь информацией! На что стоит обратить внимание при выборе омега-3: 1 ⃣ Надо смотреть, чтобы это была именно омега-3, а не омега 3-6-9. В основном в мире, и особенно в наших регионах у людей идёт перекос баланса. Нужно, чтобы было соотношение 1:4 (омега-3 к омега-6), а по факту в лучшем случае у людей 1:20. Т. е. мы недополучаем именно омега-3, а точнее ЭПК и ДГК (эйкозапентаеновую и докозагексаеновую жирные кислоты). 2 ⃣ Надо смотреть, какое сырье, источник рыбьего жира. Чем холоднее вода, тем больше жира запасает рыба, и в таких водах считается рыба более чистая экологически. Есть сорта жирной рыбы, и они ценятся больше (лосось, сардина, анчоусы, скумбрия). Также, чем рыба моложе, чем меньше она впитала в себя тяжёлых металлов, тем меньше токсинов накопила, в отличие от большой взрослой рыбы. 3 ⃣ Есть несколько технологий производства рыбьего жира: только из печени, из остатков производства, из тушки рыбы. Чистый источник - из тушки рыбы. Сами понимаете: печень - орган фильтрации и в нем могут находиться примеси тяжёлых металлов. На Омеге зарубежного производства омега из тушки обозначается Fish Oil, из печени - Liver Oil (в переводе звучит одинаково, как рыбий жир). У отечественных производителей рыбный жир - так обозначают Омегу, добытую из тушки рыбы. И рыбий жир, соответственно, из печени. 4 ⃣ Уровень производства. Важно, чтобы был сертификат GMP. Это самый высокий стандарт качества производства фармацевтической продукции. Наличие сертификата GMP у производителя говорит о том, что: - на производстве работают только специалисты с высоким уровнем квалификации; - при производстве используются новейшие технологии и оборудование; - продукция прошла множество этапов проверки качества, начиная с выбора сырья. Сырье проверяется многоступенчато и очень тщательно. Сертификат GMP очень сложно получить. 5 ⃣ Важно, чтобы омега-3 была в натуральной форме. В натуральной форме (не этиловый эфир и не реэстерифицированные триглицериды) ЭПК и ДГК содержится не более 30%. Если на продукте написано: теперь омеги больше - до 75-80%, то это уже не натуральная форма. Синтетическая форма омеги имеет противопоказания и менее эффективна, хоть и пишут, что теперь омеги стало больше🙈 6 ⃣ Очень важны этапы очистки. Во многих доступных продуктах нет молекулярной дистилляции. Это дорогое производство, но важный этап очистки продукта от примесей. 7 ⃣ Из чего сделаны сами капсулы: из хрящей рыбы или крупного рогатого скота. Логично, что из рыбьего желатина лучше. Выбор был не прост, скажу я вам) совсем немного производителей, отвечающих этим критериям. ______________ P. S. На фото в комментариях привела подборку самых часто рекомендуемых на форумах вариантов и их разбор. Как есть. Вся информация от производителей в открытом доступе. P. P. S. Так же в комментариях рассказала, почему выбрала Wellness kids для себя и своих детей, и как каждая из вас может выгоднее для себя его купить, как оформить дисконт и подписку на сайте производителя.