Сегодня я вдруг осознала, что уже целый месяц не ходила пешком. Вернуть себя в привычный режим…

Сегодня я вдруг осознала, что уже целый месяц не ходила пешком. Вернуть себя в привычный режим оказалось непросто. За окном- самый дождливый день за последний месяц, дует ветер… Мозг настойчиво предлагал отложить всё на завтра. Но я всё‑таки собралась с силами, взяла зонт и отправилась на прогулку, чтобы набрать свою норму шагов. Постепенно я буду восстанавливать полезные привычки. В середине сентября я планирую проверить уровень железа в организме-надеюсь, результаты порадуют, и тогда можно будет приступить к тренировкам. 💪 Делюсь с вами кусочком своей прогулки под дождём в парке Дубки.

#сестрорецк