Перестала есть магазинную выпечку из-за проблем с желудком

Эх... Придется прекратить жрать мучное. Вышла я 3 дня назад на работу, стала налегать на слойки, булки и тд. Ведь так проще и быстрее, но вечером приезжаю с работы, поужинала и всё, хана желудку и никакие таблетки не берут. Сегодня решила, никакой выпечки из магазина. Только домашняя еда и максимум печеньки. Типо крекеров. И время 5 и вроде всё не плохо. Наблюдаю. Видимо придется ужесточить диету, удовольствие так себе лицом в унитазе висеть.