1 неделя моего похудения 🪄
Изначальный вес 85 кг
Сейчас: 83,50
- 2 кг за неделю
Считаю калории, занимаюсь фитнесом (20-30 минут в день) активно в ход идет скакалка и фитнес резинки
Стараюсь убрать сахар но все таки пока кофе пью только с ним
Осталось скинуть 28 кг
Цель 55 кг
Девочки, кто сколько набрал кг за беременность?) 🤰 У меня 24 неделя + 6 кг) чем дальше, тем страшнее 🤷 ♀ 🙈
Девочки , кто сколько набрал во время беременности ? Вроде и 10 тыс шагов и зарядки с фитнесом каждое утро , а уже + 6,5 кг , и всего 21 неделя . 😕
кто то худел с приёмом каких то спец таблеток для этого ? Подскажите кто чем был доволен или нет ? Мама моя худела от Ксеникал (кажется так). Но ей много прям надо было сбросить, а мне не более 5 кг впринципе, так, помочь самой себе. Жрать по ночам я уже прекратила 😂 Про фитнес, уважаемые фитнес-няшки, помолчите пожалуйста 😘
Вот что я делаю не так?( третью неделю занимаюсь в фитнесе 4 раза в неделю, при этом не ем сладкое, мучное, колбасу и всякое вредное, только курочка и овощи. И я не похудела даже на 100 (!) гр, в былые времена я бы уже скинула кг 3-4, прям руки опускаются(
Это я 114 кг и 63 кг
Мария·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Удачи на вашем пути!
Советую, заменить сахар на такой)
Тяга к сладкому поубавится)
Екатерина··
Мама двоих (младенец)
Мм, спасибо за подсказку ❤️🙏🏻
Екатерина··
Мама двоих (2 года, 3 года)
Мы тоже давно на нем , знакомая нутрициолог советовала как хорошую замену .