Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаОтношения
Елена
Елена
Мама двоих (8 лет, 12 лет)

Выгорание мамы: когда нет сил и чувство вины

Когда устала от роли мамы

#ВопросПсихологу

Бывает так: просыпаешься, а сил уже нет.

Ребёнок зовёт: «Мам, мам, мам».

А тебе хочется залезть под одеяло и чтобы никто не трогал. Но потом туда и ребенок тоже забирается.

И тут включается мысль: «Я не справляюсь. Все справляются, а я нет. Ни чего не хочу».

И от этого чувства вины устаёшь ещё больше.

Это не слабость. Это выгорание.

И с этим можно работать.

В следующем посте — 4 шага, что можно сделать. Вы все это знаете, я просто напомню)) 👇

Не переключайтесь

Девочки, Вам кто нибудь из родственников, предлагал помощь, после того как родите, мама, сестра, или сами с мужем…

Девочки, Вам кто нибудь из родственников, предлагал помощь, после того как родите, мама, сестра, или сами с мужем справлялись!? Я понимаю, что это наши дети, мы их для себя рожаем, но просто интересно другие мнения послушать.кто как относится.

Девочки привет! Такой вопрос)) к Вам приезжают на помощь мамы/свекрови или может живёте вместе? Или Вы сами целыми днями…

Девочки привет! Такой вопрос)) к Вам приезжают на помощь мамы/свекрови или может живёте вместе? Или Вы сами целыми днями с ребёночком справляетесь? У меня нет возможности родственникам приезжать и помогать, только иногда мама сидит, когда мне надо по делам, а это не чаще раза в неделю на несколько часов) иногда хочется отдохнуть, но это только иногда)) вот интересно, как остальные справляются)

Привет, я Елизавета, мне 22 года, я на 25-ой недели беременности, у меня будет девочка💕 ещё я воспитываю свою младшую…

Привет, я Елизавета, мне 22 года, я на 25-ой недели беременности, у меня будет девочка💕 ещё я воспитываю свою младшую сестру, сейчас ей 5 лет, наша мама умерла когда ей был год и десять, с тех пор она зовёт меня мамой, по этому я вроде как уже мама) хоть это и очень сложно, но я справляюсь. #первыйпост