Еженедельный фотоотчёт: вес прибавился на кардио — это мышцы?

Еженедельный фотоотчет 12.08-19.08

#завлунова_форма

#завлунова_30днейнонстоп

Мои результаты такие. Девчата, я думала,что на кардио я просто рухну на пол 🙈 мне сложно )

Однако, я чувствую легкость в теле, в кишечнике наконец-то, он начал нормально сам работать, потому что я подняла свою попу и начала двигаться.

Дети меня поддерживают, но сказали , что изменений не увидели 😂 разве что, я просила аккуратнее, не прыгать на мне ,потому что мышцы болят.

Вес чуть прибавился. Может , мышцы ?😁 не знаю.

У вас так было, что вес прибавлялся ?

Кстати ,внешние изменения вам заметны? Я пока не вижу на этих фото.

Теперь буду выкладывать еженедельный отчет каждую среду) это моя мотивация.

#здоровье #вформе