Сильное напряжение мышц шеи и постоянные головные боли: как снять
У кого нибудь было сильное напряжение мышц шеи , у меня уже месчц точно, и затылочные головыне боли помтоянные не проходящие,как удалось снять такое состояние ? И кто нибудь колол миорелаксанты?
@rl_kids.kz·
Мама троих детей
Вы пробовали упражнения делать? Я Вам сейчас комплекс один скину. Реально очень крутой. Сидя делается, сделайте и напишите как Вам после него) если каждый день делать - все отлично будет с шеей
Все Будет Хорошо)··
Мама троих детей
делала но у меня по мрт поставили повывих сустава,а невролог спазм мышц и невралгию затылочного нерва,назначили системы уколы
@rl_kids.kz··
Мама троих детей
а, Вам там прям лечение нужно. Скорейшего выздоровления!
Все Будет Хорошо)··
Мама троих детей
спасибо большое
МОЛЯ·
В ожидании первенца
Добрый день, посмотрите в ютубе еще Антона Епифанова, он объясняет из-за чего боли в шее
👑·
Оля, Шишонина упражнения посмотрите в ютюбе
Все Будет Хорошо)··
Мама троих детей
Спасибо большое
Inara·
Мама сына (4 года)
У меня частенько так бывает. Могу порекомендовать массажиста в личку. Делаю массаж раз в полгода, помогает, помимо этого делаю йогу для шеи и плеч и препараты.
Все Будет Хорошо)··
Мама троих детей
Порекомендуйте пожалуйста