Блин , подмыла девочку , на пол ставила ее и поясницу прихватило не могу выпрямиться И ходить больно Как облегчить , и…

Блин , подмыла девочку , на пол ставила ее и поясницу прихватило не могу выпрямиться

И ходить больно

Как облегчить , и когда пройдёт , может было у кого так 🥲