Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Инна
Инна
Мама двоих (4 года, 10 лет)

Как снова научиться мечтать: советы для взрослых

А вы умеете мечтать?


Я недавно поймала себя на том, что разучилась. Совсем. Раньше я даже злилась, когда кто‑то говорил «просто помечтай». Меня выводило из себя: зачем представлять то, чего нет? Это же нереально, глупо, бесполезно…


Но потом я поняла: мечта — это не план и не иллюзия. Это тренировка для мозга, способ увидеть новые повороты, которые мы не замечаем в суете. Проблема в том, что с годами этот навык угасает, если его не кормить.


Хорошая новость: его можно вернуть.


Вот что помогает мне сейчас:


🌿 Выделить тихое время — без телефона, без списка дел. Утро или вечер, когда никто не дёргает.


🎯 Начинать с простого: не «стать миллиардером», а «каким я хочу видеть сегодняшний вечер». Чем детальнее — тем лучше. Звуки, запахи, прикосновения. Как в детстве.


💛 Опираться на чувства. Сначала поблагодарить за то, что уже есть. А потом спросить себя: «Как я хочу себя чувствовать?» — и позволить воображению найти образ, который подарит это состояние.


⏳ И практиковаться каждый день. Хотя бы 15 минут. Даже если мысли убегают — мягко возвращать их обратно, без критики.


Мечтать — не значит врать себе


Это значит разрешить себе видеть больше, чем есть сейчас.


А вы мечтаете? Или тоже когда‑то разучились? Делитесь, мне очень интересно 👇

Как мечтатьВозвращение мечтыПрактика мечтаний

Как принять решение о рождении ребенка с синдромом Патау?

Девочки, а я приняла решение. Независимо от результатов кордоцентеза буду рожать. Даже, если не дай бог, подтвердится. Я не смогу внутри себя убить человека, который уже сформирован, шевелится во всю. Я себе никогда не прощу. При худшем сценарии я просто пройду этот путь до конца. Дети с этим синдромом (Патау) не живут. Значит вот такая судьба. Значит «встретим и проводим». Но по-человечески, как положено. Значит это мой крест. Который пронести надо. После того, как я приняла это решение, у меня как камень с души, ей богу🙏🏻 На самом деле я верю, что все хорошо) и малышка здорова. Но мне необходимо было понять и принять решение на случай худшего исхода. Вот такие дела)

Я живу с тобой общаться и не знаю как ты там как дела у меня не будет в порядке возрастания и сопоставив им не хватает и…

Я живу с тобой общаться и не знаю как ты там как дела у меня не будет в порядке возрастания и сопоставив им не хватает и в итоге он был очень сильно тебя хочу тебя видеть я тебе говорю я тебе сейчас позвоню 😂😂😂 У меня у одной всякая дичь выходит вечно?😅