Какой магний пить: цитрат или малат, ссылки на проверенные
какой магний вы пьете? можно ссылки, пожалуйста, я зимой пила цитрат с вб, щас хочу опять попить, но не знаю какой взять
какой магний вы пьете? можно ссылки, пожалуйста, я зимой пила цитрат с вб, щас хочу опять попить, но не знаю какой взять
Полина Реверчук·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
От НЛ
https://ng.nlstar.com/ru/api/referrals/ref/xvVXKv/
Александра Лебедева·
Мама дочки (3 года)
Я пью Малат магния от бренда KAL (США) по 2 таблетки в день, это 400мг. В беременность пила по 600мг и была самой безмятежной женщиной в положении.😁
Покупаю на ВБ. Вот последний. У этого продавца нет в наличии, но можно найти по баночке. https://www.wildberries.ru/catalog/549465074/detail.aspx?size=756350524
Анастасия··
Через сколько эффект был?
Александра Лебедева··
Мама дочки (3 года)
На меня начинает действовать в тот же день. Если вам для снятия напряжения, то это зависит от степени вашей застрессованности. Может потребоваться несколько дней, чтобы пошел эффект. Также можно увеличивать дозу до 600мг в день, если идет тяжелый период.
Если вам снять эффекты дефицита магния в виде "беспокойных ног" перед сном и ночных судорог в ногах, то пару дней достаточно, чтобы уже стало легче.
Цитрат магния я не пью, т.к. он кишечник расслабляет мне.
Анастасия··
спасибо, что ответили. Заказала. У меня много лет (10-15) жуткая тревожность
Анюта·
https://ozon.ru/t/bTUf3IP
https://ozon.ru/t/bTUfDXB
Мне нравится еще, что у них не надо пить кучу таблеток, а всего 2 капсулы
Анна·
Мама сына (5 лет)
Пью обычный из аптеки магний б6