Как похудеть после родов: советы мам для мотивации
Девочки,я к вам за помощью. Нужен пинок под жопу, мотивация... у меня огромная проблема с лишним весом. Я всегда была полной,при росте 155см весила 70кг+-. В роды я шла 97кг,из род дома вышла 89. И вот сейчас уже 114кг. У меня паника дикая. Я уже очень не хорошо себя чувствую. Очень
Из дома желания выходить нет вообще . Хожу только на детскую площадку. И то там нет прям активности. Дома сижу с ребёнком,все время хочу спать. Очень. Засыпаю на ходу. Когда ребёнок уходит на дс сжираю вкусняшку с энергосом и ложусь спать. Есть дома беговая дорожка,но ее убрали,ребёнок через нее убивается постоянно. Где взять силы и волю начать? Как реально изменить свою жизнь понемногу. Пока писала чуть не уснула. Не могу сказать ,что ем прям много. Обычно +кофе утром с бутером и ужин ,но ужин типа пюрешка и две котлеты, не пп вообще.