Что исключить из рациона на 19 неделе, чтобы избежать ГСД?
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, я сейчас на 19 неделе, и задумалась о том, что ем много сладкого... переживаю теперь чтоб не поставили потом гсд.
Скажите, какие продукты лучше совсем исключить из рациона, включая сладости конечно..?
Мария·
Мама сына-младенца
Ешьте все,просто в меру
Ирина·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Сладости😁😁и фрукты ягоды(арбуз,черешня )
Я тоже до 24 недель ела сладкое прям ну очень хотелось хотя обычно нет тяги такой.в итоге сахарок завышен был хотели гсд поставить,но 2 недели отказалась от сладкого и сахар в норму пришел.
А так если хочется сладкого кушаю протеиновые сладости (без сахара)и ягодки не в таком количестве как раньше
Любовь·
Мама сына (1 год)
Продукты с высоким гликемическим индексом (выше 70). Прям в поисковике вбейте - много табличек с примерами продуктов.
Елена·
Мама двоих (3 года, 6 лет), ждёт третьего
Если у вас гсд, то вы можете что угодно исключать, но сахар будет лететь. Если у вас его нет, то ешьте на здоровье.
Диабет это не от сладкого, это гормоны.
Евгения·
Мама двоих (младенец)
В первую беременность не ела ничего сладкого, жирного, жаренного, соленого в итоге плюс 30 и гсд👋 во вторую беременность была уверенна что гсд, поэтому ела и сладкое и все, но не прям капец как, могла позволить сникерс например до 12.00. Безумно хотела холодной кока-колы…. Грешила с ней пару раз. Даже пошла сдавать сахар и съела Барни 1 шт. Гсд проехало мимо.