Как приостановить климакс в 37 лет? Советы и опыт

Девочки,есть ли способ как то приостановить наступление климакса?Какие нибудь уколы,препараты?

Полгода назад на узи выявили,что яичники угасают.Вместе с этим проблемы со сном,очень нервная стала.

В этом месяце месячные идут уже 12ый день,обычно шли 7 дней.

Гинеколог с консультации толком ничего не назначает.

Мне 37 лет😞Всему виной мои бесконечные стрессы((