Срыв в питании из-за усталости: как я набрала 3 кг за день
Я активно стройнеющий человек, который сбросил 7 кг за 3 месяца и делал тренировки каждый день.
Но вот 2 дня как я не высыпаюсь и малыш висит на мне с утра до вечера, температура, сопли и слезы(мои)
И вот что я съела за раз просто🥲а вчера картина была примерно такой же но плюс еще огромный бургер и хоп здравствуйте + 3 кг😢
Надеюсь все скоро наладится
MaryJaneWatson·
Не знаю о какой активной стройности речь когда малышу всего 5 мес. Расслабьтесь. Вот мне надо взяться за себя, я капец поправилась
viv_viva··
Мама троих детей
Благодаря тренировкам и норм питанию хоть энергия энергия была на что то, жила нормально. А вот в таком вялом режиме ни сил, ни желания ни на что нет
Дина·
Мама сына-младенца
Это вода , за два дня невозможно набрать жир. Только если вы так будете продолжать питаться месяц+ то да уже начнет избыток калорий в виде жира откладываться. За пару дней жора все нормально будет, это отеки/вода
Лили·
Мама дочки (1 год)
Все правильно делаете, ничего страшного что пару дней так, как начнете норм спать беритесь заново за правил ное питание, 5 мес уже можно стройнеть
viv_viva·
Мама троих детей
@di_di7, @aigerushaaa, вот да, такое чувство что этот жор не пройдет, и я тупо продолжу. Но заплыть снова жирком не хочется
Лили··
Мама дочки (1 год)
Не давайте себя запустить, 3 месяца труда не профукайте