Уколы стройности: почему вес возвращается после отмены?

Наверное, только ленивый не слышал про чудодейственные уколы стройности. Получил инъекцию, есть не хочется, вес снижается, объемы тают на глазах, красота!🤩

Выглядит очень привлекательно: не нужно изматывать себя спортом, ограничивать питание силой воли. Но, всегда же есть какое-то «но»?

Давайте поразмышляем:

▫️если человеку нужны уколы стройности - значит он имеет лишний вес.

▫️если он имеет лишний вес - значит его предыдущий образ жизни способствовал набору этого самого веса. Иначе говоря, человек привык справляться с жизнью через переедание: грустно - поем, скучно - поем, стресс - поем.

▫️получаемые препараты снижают чувство голода и человек действительно начинает есть меньше.

При этом привычная жизнь никуда не исчезала, также существуют стрессы, эмоции, конфликты и кризисы.

💡И вот здесь ключевая точка:

✔️либо будут выстроены новые способы реагирования не через еду.

✔️либо после отмены препарата, который искусственно подавлял голод, вернется и поведение, которое привело к лишнему весу.

Именно поэтому снижение веса и сохранение результата - это две разные задачи. И работать над ними нужно параллельно🤓

#похудение #лишнийвес #пп