Умное кольцо предупреждает о перенапряжении: мой опыт

Колечко-колечко, выйди на крылечко!

Учу английский по приложению умного кольца. До конца еще не разобралась со всеми его возможностями, но вот что оно мне пишет сегодня.

Серьезные признаки перенапряжения

Ваши биометрические показатели по-прежнему указывают на серьезные признаки перенапряжения организма. Продолжайте беречь себя и отдыхайте, если чувствуете упадок сил.

Уделите время восстановлению.

Повышенная температура тела влияет на вашу готовность к нагрузкам, поэтому сегодня лучше не перенапрягаться.

Повышенная температура тела

Прошлой ночью температура вашего тела была выше обычного, поэтому не беспокойтесь об отслеживании уровня стресса. Сосредоточьтесь на расслаблении и заботе о себе.