Слабость и недосып: как справляетесь?
Девочки , у кого есть слабость особенно если не высыпаетесь ? Какое ощущение как полу живая , слабость шея зажата будто , онемение даже какое то (((
Но у меня хронические недосып и усталость
Начала пить нрвопассит думаю уже мб от него
Зарядки делаю , ходила на спорт пол года , ушла недавно по травме и не хочу возвращаться пока что сил вообще нет
Думаю конечно к неврологу пойти , но у меня операция на носу , я не знаю как все успеть …
Вроде норм было 3 дня прям ужасно поспали у сына животик крутит и все полу живая
Арина·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я если не выспалась , то буду лежать весь день
Энергии 0
Светланка··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Тоже самое
Светланка··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Хотя вроде возраст еще норм , у меня родители лучше себя чувствуют )
Галина·
Мама троих детей
Если я не высыпаюсь,у меня болит голова,сердце выпрыгивает,состояние хуже,чем после перепоя😂
Alena Pod··
Мама троих детей
Аналогично
Светланка··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
будем держаться вместе + еще одна ночь с 2 часовым сном
Alena Pod··
Мама троих детей
😬😬😬
Виктория·
У меня нет энергии для спорта, но только после спорта она появляется
Поэтому все через силу, а потом только благодарю себя 🫶🏼
Светланка··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Кстати да , тлже появлялись после тренировок , но в связи с переломом пальца , 2 месяца перерыва операция скоро , думала уже после операции вернуться
Лисёна·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Возможно у вас ферритин низкий.
У меня тоже хронический недосып, но ферритин отличный и гемоглобин, на этом и держусь пока что более-менее.
А вот от перепадов погоды у меня сразу падает давление, вчера ещё норм, а сегодня я еле ползаю и глаза слипаются, вообще ничего не помогает
Светланка··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
@ppretty_woman, мы отложили деньги и я 2 года думала думала , потом перед умывала ))) это пипец для мозга моего) я просто слишком шизоидная тревожник
Анастасия··
ну и зря! Такой кайф откладываешь)) мы ж не молодеем, надо успеть покайфовать в красивом теле🤪
Светланка··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
точно 💯 вы меня даже убедили еще чуть больше))
Что надо идти, я просто сыкливая мне всегда кажется , что именно я умру типо
Alena Pod·
Мама троих детей
Гемоглобин, ферритин проверить. Но в целом при глобальном недосыпе да, так и бывает
Светланка··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Гемоглобин 123 был недавно сдавала прям, а ферритин не взяли(
Елена·
Мама сына (1 год)
Я такая же слабая не высыпаюсь
И вообще состояние ужасное, оказалось что железо 10, а ферритин 5🥺поэтому и хреново
Вы тоже проверьте
Светланка··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Да вот было вроде все хорошо , но да надо