Как правильно принимать Постинор: инструкция и опыт мам

Девочки, подскажите пожалуйста как принимать постинор. Во вкладыше написано 2 теблетки принять в течении 12 часов, а в форуме девочки пишут первую сразу, вторую через 12 часов