Собака и здоровье: как я справилась с паническими атаками

Девочки, всем привет! ❤️ Очень прошу вас: пожалуйста, без жестоких комментариев и осуждения, мне сейчас правда очень нужна ваша поддержка и совет.

Я с самого детства безумно люблю собак, особенно Йорков. Для меня это не просто питомцы, а настоящие преданные друзья, «Хатико», которые пройдут с тобой любые трудные времена.

Но у меня есть огромная личная боль... Всё началось после первых родов, когда у меня появились первые панические атаки. А в прошлом году на меня навалился настоящий медицинский кошмар:

❌ Тяжёлая инфекция, отравление, больница, куча антибиотиков и лекарств;

❌ Обострение геморроя, из-за которого упал гемоглобин, начался шум в ушах и пульс подскочил до 160 (из-за этого пришлось сесть на Бисопролол/Конкор);

❌ На фоне этого сильного стресса ТТГ взлетел до 15, и меня посадили на L-тироксин;

❌ Я начала пить антидепрессанты, но первый препарат не подошел, а от второго (Феварина) у меня начались жуткие, изнуряющие приливы жара! Меня бросало в кипяток, давление подлетало до 180, постоянно приезжала скорая...

И вот в этот момент абсолютного физического и нервного истощения подключился мой отец (он мусульманин). Он твердил мне каждый день: «В дом, где есть собака, не заходят ангелы! Вот почему ты так тяжело болеешь, вот откуда твои приливы и панические атаки!».

Находясь в удушающем страхе за свою жизнь, я поддалась этому давлению и... продала своего первого Йорка, с которым мы жили душа в душу. И что вы думаете? Паника и приливы, естественно, никуда не ушли!

Спустя время я снова купила Йорка, пытаясь доказать себе, что собака не виновата. Но как только у меня случилось очередное обострение в желудке, папа опять включился: «Вот! Ты снова взяла собаку — и тебе снова плохо!». У меня случилась истерика, дикая вина, и под этим психозом я опять предала себя и отдала щенка, рыдая навзрыд...

Где я нахожусь сейчас:

Прямо сейчас я пью Велаксин, и у меня уже 2 месяца вообще нет никаких приливов! ТТГ в норме, гемоглобин вырос до 122, весь организм полностью обследован — я физически здорова!

Умом я на 100% понимаю, что собака НИКАК не влияла на мои болезни, это были просто соматические сбои и неподходящие лекарства. Но в подсознании заседал этот глухой, внушенный страх.

Я каждый день листаю Авито, безумно хочу купить себе маленького Йорка, готова сорваться за ним прямо сегодня! Но стоит мне представить, как я привожу его домой, меня на секунду бросает в жар от фантомного страха: «А вдруг опять накроет вина? А вдруг опять заболею?».

Девочки, особенно кто мусульманки или кто сталкивался с тревожностью: как мне перешагнуть через это внушенное чувство вины? Как разрешить себе быть счастливой и снова завести преданного хвостика, не виня себя во всех бедах? Буду безумно благодарна за любой добрый совет! 🥹🙏