Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Эльвира

Набор мышечной массы: мой опыт и вопросы

1 из 2

Неделю держала питание примерно 1800-1900 ккал. Вес пока не поменялся, по мышцам пока рано судить.

Единственное я вот поняла, что раньше такие порции не ела. Ела видимо более калорийную еду, но меньше. И я просто очень устаю жевать мясо 🍖

Пошла вторая неделя, пока полет нормальный 💪🏻

Надеюсь я буду прогрессировать в силовых, пока по тренировкам прогресса не вижу, но я и тренируюсь мало пока.

Кто набирал мышечную массу? Сколько находились на массонаборе ? Когда был виден прогресс ?

Что делать с коликами у младенца?

Я не понимаю в чем дело((( нам три недели. Ребенок орет благим матом круглые сутки, у него ужасно болит живот, никакие капли ему не помогают! Он постоянно требует грудь. Засыпает еле еле. Спит по часу. Сил нет, хочется тупо плакать.

Девушки , будет ли вам интересно ,если я расскажу про то как убрать животик после родов , быстро и прогресс будет виден…

Девушки , будет ли вам интересно ,если я расскажу про то как убрать животик после родов , быстро и прогресс будет виден уже через неделю.

Кто должен платить на свиданиях в 14 лет?

Девочки, нужен совет. Дано: мальчик 14 лет начал встречаться с девочкой того же возраста. Как вы думаете, как правильно? Вот идут они, например, гулять. Кто платит? Напополам? Или за всё мальчик? Вчера они ели в Точке, брали самокаты 😖 и угощались мороженым. За все платил он (= мы), но я задумалась, как нам отрегулировать этот вопрос, пока он сам не зарабатывает.