Приложение Baby Plates
babyplates_recipes
Приложение Baby Plates
post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+1

🥮 4 вида суфле для малыша

1. Куриное суфле

Ингредиенты:

✅ 200 гр. куриного филе

✅ 2 яйца

✅ 40 гр. лука

✅ 40 мл. молока

✅ 20 гр. манной крупы

✅ 1/2 ч.л. соли (по желанию, с 1 года)

Приготовление:

Манную крупу залейте молоком, перемешайте и поставьте в сторону.

Куриное филе и лук нарежьте небольшими кусочками и положите в чашу блендера.

Желтки отделите от белков, добавьте желтки к курице с луком и взбейте блендером до однородной массы.

Переложите получившийся фарш в миску, добавьте манку с молоком и хорошо перемешайте.

Взбейте яичные белки с солью до плотной пены и постепенно введите белки в фарш.

Разложите получившийся фарш в формочки примерно на 2/3 объема и готовьте на пару 25 минут.

2. Яблочно-творожное суфле

Ингредиенты:

✅ 100 гр. творога

✅ 100 гр. яблока

✅ 1 яйцо

✅ корица (по желанию)

✅ 1 ст.л. сахара (по желанию, с 2 лет)

Приготовление:

Яблоко порежьте на маленькие кусочки, соедините с творогом и взбейте блендером до однородного состояния.

Отделите желток от белка, добавьте желток к творожной массе и ещё раз взбейте блендером.

Белок с сахаром взбейте миксером до плотной густой массы.

Аккуратными движениями лопатки смешайте взбитый белок с творожной массой, добавляя его небольшими порциями.

Разложите суфле в формочке и выпекайте 25 минут при 180 градусах. Готовое суфле посыпьте по желанию корицей.

3. Тыквенно-яблочное суфле

Ингредиенты:

✅ 100 гр. тыквы

✅ 100 гр. яблока

✅ 1 яйцо

✅ 3 ст.л. поленты

Приготовление:

Тыкву отварите или приготовьте на пару до мягко состояния. Яблоко очистите от кожуры и порежьте на кусочки.

Положите в чашу блендера тыкву, яблоко, яйцо, поленту и взбейте всё до однородного состояния.

Разложите получившуюся массы в формочки и выпекайте в духовке 25 минут при 180 градусах.

4. Сырное суфле

Ингредиенты:

✅ 100 гр. твёрдого сыра

✅ 2 яйца

✅ 2 ст.л. муки

✅ 2 ст.л. сметаны

Приготовление:

Сыр потрите на тёрке, белки отделите от желтков.

Взбейте белки до пиков, затем добавьте желтки с сыром и перемешайте.

Добавьте муку со сметаной и ещё раз перемешайте.

Выложите в силиконовые формочки и выпекайте в духовке 20 минут при 180 градусах.

71

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также