Как я вышла из депрессии и полюбила себя: личный опыт

Вот я раньше жила... Отдавала другим, подстраивалась, боялась кого-то обидеть. А сама?! Эта жизнь не делала меня счастливой.

Сейчас я автор. Я могу многое создавать в своей жизни. Очень важно действовать. А не просто писать бесконечные списки.

Я повзрослела, изменилась. И это привело меня к уверенности в себе.

Верить в себя, мечтать, ставить цели! Любить, ценить себя❤️ Все это позволило мне обрести опору на себя и наконец-то увидеть, какой прекрасный мир меня окружает.❤️❤️❤️ Насколько много тепла во мне, доброты, насколько много жизни во мне.

Это лето очень отличается от прошлого. Я очень много гуляю, наслаждаюсь теплым воздухом и свежестью лета. Это все благодаря тому, что я вышла из депрессии и вернула крепкую связь со своим телом.

Кроме того, на улице ко мне часто начали обращаться незнакомцы. То бросят фразу, то спросят, как мои дела, то компания молодежи что-то показывает) То хотят познакомиться. Забавно это)

💫💫💫

Напишу то, что мне сейчас помогает:

1) Любимая музыка в наушниках

3) Мой новый стиль в одежде

4) Танцы

5) Долгие прогулки

6) Десерты с кофе в кафе

7) Природа

8) Умение различать и проживать эмоции.

9) Брать и делать