Как похудеть маме: мой опыт с тренажёром и советы

Вообщем девочки , что мне помогло скинуть 3 кг? Я начала работать 🤣🤣

Я купила себе эллипсоидный тренажер , у меня есть гантели разборные, резинки , у меня есть все чтоб заниматься спортом дома …. Но нет желания ((( хотя понимаю что нужно начать уже.

С работой и детьми у меня нет времени на покушать , но иногда я пью чай с кучей вкусняшек когда все дети спят уже , а так днем кушаю быстро пока дочка спит 2 раза в день и все.