Кто на тирзетте Как добираете белок?
Лена ЯковицкаяМама сына (2 года)Кто на Тирзетте? Как добираете белок?Кто на тирзеттеКак добираете белок?Тирзетта для похуденияБелок на тирзеттеСемаглутид мамам
Лена Яковицкая·28.07.2026·ЕВГЕНИЯ Мама сына (2 года) А какой именно посоветуете?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Светлячок·28.07.2026Мама сына (4 года) Рикотта, грибы, рыба, курица, яйца - у меня в основном это.А подскажите вы на сколько калорий питаетесь? И как считали сколько нужно калорий. У меня по программам необходимо 1500 , а я не могу столько съесть.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Александра·30.07.2026·Светлячок@lenayakov, единственное я не знаю сколько вам лет , написала 30. Могу пере рассчитатьОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Юлия·01.09.2026·АлександраМама сына (10 лет) а мне можете тоже рассчитать ?)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Александра·02.09.2026·Юлияконечно! Пишите возраст рост вес и на уколах вы или просто худееете или на поддержании ?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
ЕВГЕНИЯ ·
Я пью протеин вечером
Лена Яковицкая··
Мама сына (2 года)
А какой именно посоветуете?
ЕВГЕНИЯ ··
я вот этот пью
Светлячок·
Мама сына (4 года)
Рикотта, грибы, рыба, курица, яйца - у меня в основном это.
А подскажите вы на сколько калорий питаетесь? И как считали сколько нужно калорий. У меня по программам необходимо 1500 , а я не могу столько съесть.
Александра··
@lenayakov, единственное я не знаю сколько вам лет , написала 30. Могу пере рассчитать
Юлия··
Мама сына (10 лет)
а мне можете тоже рассчитать ?)
Александра··
конечно! Пишите возраст рост вес и на уколах вы или просто худееете или на поддержании ?