36 недель беременности: тревога и страх из-за новостей

Завтра 36 недель ровно, постоянно крутит живот последние дни, бегаю в туалет постоянно из за этого, целыми днями на нервах из за новостей, хотя стараюсь не читать не слушать но все равно узнаешь откуда нибудь, какой то сковывающий страх постоянно, постоянно в думках что делать, даже о родах не думаю так как о новостях этих🤦‍♀️🥴 тренировочные схватки уже частый гость у меня, малышка больно пинается как будто роет выход себе там🥴 в промежности такие боли при каждом ее шевелении🤦‍♀️короче последние недели прям на нервах я. Как успокоить себя не знаю.