Я выбрала себя: мама в декрете на пути к здоровью и похудению

Кажется, в этот раз я

наконец-то выбрала себя ❤️

Знаете, девочки… Мы, мамы в декрете, так часто заботимся обо всех вокруг, что про себя вспоминаем в последнюю очередь

Сегодня я впервые сходила на аппаратный массаж и сразу взяла курс, поймала себя на мысли: это не просто процедура, это ещё один шаг к себе😌

Сейчас я решила подойти к этому комплексно:

✨ начала тренировки

✨ записалась на курс аппаратного массажа

✨ подобрала для себя коктейль и поддержку для организма

✨ стараюсь наладить питание и выбирать полезную еду

Да, это требует времени.

Да, это стоит денег.

И если честно, правильное питание иногда выходит дороже, чем хочется😅

Но впервые я смотрю на это не как на расходы, а как на инвестиции в своё здоровье, самочувствие и уверенность

Я поставила себе цель до Нового года избавиться от 10 килограммов. Не потому что кому-то что-то нужно доказать, а потому что хочу снова чувствовать лёгкость, видеть в зеркале отражение, которое мне нравится, и понимать, что я наконец-то начала заботиться о себе😍

Конечно, будут дни, когда захочется всё бросить, заказать что-нибудь вкусное и пропустить тренировку

Я обычный человек. Но в этот раз мне хочется не просто похудеть, а изменить свои привычки и сделать себя здоровее✨

И знаете, что самое важное?

Если мы можем находить время для работы, семьи, детей и домашних дел, то точно заслуживаем найти немного времени и для себя❤️

А вы когда в последний раз сделали что-то именно для себя, а не для всех остальных?

Делитесь в комментариях.