Пятый день марафона похудения: вес 62, цель 53-55
Вчера был пятый день моего похудательного марафона)) Вес 62, цель 53-55.
Тренировка с Дмитрием Диксоном под группу 30 секунд до Марса выжила из меня все соки, это самая жесткая тренировка из тех которые я прошла на данный момент😃
По рациону немного грустненько, не добрала белка так как пропустила обед, весь день готовила торт сыну на ДР, а потом нужно было немного поработать
КБЖУ 1159/72/36/137
На завтрак как обычно тортилья с ветчиной из индейки, яйцом, творожным сыром и овощами и кофе с молоком и сахаром.
На перекус сырники с яблочным пюре и чай без сахара
На ужин были фаршированные перцы, это должен был быть обед, но и для ужина тоже вполне подходит))
Комментариев ещё никто не написал.
Продленка и обед за 15000 рублей: это нормальная цена?
Мамочки.. Скажите пожалуйста у все продленка чтоит 10000 рублей... А если еще плюс обед это еще обед все 15 000..
Я немного в шоке
Почему в детсадовском меню так много сахара?
Почитала меню в нашем садике, июньское висит. Ужас, сахар на сахаре и сахар погоняет. Запеканка с сахаром, соус с сахаром, чай с сахаром, сок, каша с сахаром, компот с сахаром. И все рекомендованное.
У кого дети дома не ели все это с сахаром, после садика начали? У меня дочка ни чай, ни компот, ни сок не пьет. Только воду. Это она начнет там все пить?
Что есть на обед? Самая сложная проблема взрослой жизни?
Почему никто не говорил,что самое сложное во взрослой жизни -это каждый день придумывать что будет на завтрак, обед и ужин 🫠🫠🙃😈
Да в у кого есть гсд, сегодня были сбои с сахаром? У меня все отлично обычно, а сегодня что завтрак что обед полетели сахара в стратосферу, к ужину только нормализовалось
Почему скупают гречку, сахар и соль?
Объясните мне почему скупают гречку сахар и соль. Люди это будут есть на завтрак обед и ужин ? По мне если запасаться то консервами сосиски в морозилку мясо...)