Как убрать панику при второй беременности?
Почему то в первую беременность не было так страшно как сейчас
Раньше родить и тд
Проблемы и тд
Как оставить мелкого если положат в больницу
А щас один стресс
Плюс переживаешь как за пузожителя так и за старшего ,все вместе крч 🤪🤭
Веселуха
Как убрать паничку
Анастасия·
Тоже так было 😵💫😞
Инна🖤··
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Как справилась ?✨
Анастасия··
вбивала себе в голову «что от меня ничего не зависит».
Но до сих пор помню это чувство .Когда зажмуривала глаза и проговаривала «пусть все будет хорошо и вовремя»🥹
Уж очень не хотелось мне оставлять старшего сыночка .
Инна🖤··
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
ох спасибо,как раз щас это прохожу 😢✨
Надя·
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Периодами накатывает, но стараюсь гнать плохие мысли, говорю себе, что всё будет хорошо, подготовила план на случай чп, но о нем не думаю
Инна🖤··
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Ох сил нам ..
Анна·
В ожидании первенца
Конечно лучший вариант это психотерапия. Но если Вам нужны реальные советы(простые, но рабочие): 1. Сжать кулак и сказать стоп, потом найти 4 разных предмета в пространстве. 2. Дыхание медленное, выдох длиннее. 3. Смотреть на улицу, взгляд переводить вправо влево несколько минут. 4. Рисовать на бумаге круги. Просто попробуйте что подходит :)
Инна🖤··
Мама сына (2 года), беременна (34 нед.)
Спасибо большое 🥰
Светлана·
Я давно страдаю ПА🥲 ничего не помогает, депресы правда не пробовала
Светлана·
Я вас понимаю,я вот каждый раз в панику прощаюсь с жизнью, думаю что умру сейчас,так жестоко накрывает🥺🫣