Группа ДвеВали: фитнес для беременных и мам

Девочки, очень советую группу ДвеВали в вк https://vk.ru/dve_vali

Обе девушки - профессиональные тренеры Умного фитнеса, работали в Территории фитнеса. Одна Валя недавно родила третьего малыша, вторая родит через месяц. Ведут онлайн занятия, помогают подготовиться к родам и восстановиться после них, проводят биомеханическое тестирование тела по фото и видео.

В группе много полезного, упражнения, рецепты, советы...