Как перевести ребёнка на общий стол: советы и рецепты
Что приготовить ребёнку, если вся семья уже ест «обычную» еду? 🤔
Это один из самых частых вопросов, который я слышу от родителей.
На самом деле в большинстве случаев не нужно готовить два разных ужина. Достаточно немного изменить подачу и учесть возраст ребёнка.
В этой карусели я показала несколько простых примеров ❤️
🥞 Блины → блинчик со сметаной, свернутый рулетиком.
🥣 Борщ → безопасно подготовленные ингредиенты отдельно.
🥟 Домашние пельмени → разрезать на несколько частей.
🍗 Куриная ножка с гарниром → убрать кожу и хрящи, овощи подготовить безопасным способом.
🥩 Гречка с котлетой → гречневая каша, котлета кусочками и подходящие овощи.
🍝 Макароны по-флотски → небольшая порция без лишней соли и специй, с овощами или ягодами безопасной формы.
❤️ Именно так постепенно ребёнок знакомится с семейной едой, учится есть самостоятельно и становится полноценным участником семейных приёмов пищи.
Конечно, всё зависит от возраста ребёнка и навыков жевания. Поэтому важно знать, какие продукты уже можно предложить и как подготовить их безопасно.
Именно этому посвящён мой курс по прикорму.
На курсе мы подробно разбираем:
• с чего начинать прикорм;
• как вводить кусочки;
• аллергены;
• пищевое поведение;
• как перевести ребёнка на общий стол без стресса;
• что делать, если малыш отказывается от еды или давится.
Вы можете выбрать удобный формат обучения:
🌿 «Я сама» - проходите курс самостоятельно.
⭐ «Поддерживающее окружение» - самый популярный тариф с закрытым чатом мам.
👩⚕️ «Поддержка специалиста» - курс с моей личной поддержкой и ответами на ваши вопросы.
🎁 Сейчас по промокоду СТАРТ действует скидка 20% на все тарифы.
А при покупке тарифов «Поддерживающее окружение» или «Поддержка специалиста» участники из России получают магнитный трекер прикорма в подарок.
Записаться можно по ссылке в шапке профиля или на сайте blw-yustin.ru.