Как бороться с бессонницей на 36 неделе беременности?
Всем доброго времени суток 🌸
Как вы боритесь с бессонницей к концу беременности? Сил уже нет моих, которую ночь не сплю и разбитое состояние , 36 недель.
Всем доброго времени суток 🌸
Как вы боритесь с бессонницей к концу беременности? Сил уже нет моих, которую ночь не сплю и разбитое состояние , 36 недель.
i2319·
У меня ещё изжога со вчерашнего дня добавилась . Днём досыпаю .
Diana··
В ожидании первенца
Изжога тоже мучает, вот днем не могу я спать 🥲
Anastassiya·
Мама троих детей
У меня она уже началась, и так каждую беременность, начиная примерно с 5 го месяца....гинеколог сказала вставать раньше и не ложиться днём спать, и пить магний. Ну я делаю и то и то, но все равно бывает что проснусь посреди ночи и все, не сплю до 6-7 утра. Потом засыпаю и уже вставать сново через пару часов на работу🤪
Diana··
В ожидании первенца
Воот, тож самое 🥲 сейчас то хоть отпуск начался, но со сном проблемы
Elmira·
Мама сына (1 год)
У меня плюсом ещё ребёнок по 2-3 раза просыпается 🤣
Единственный выход досыпать днём когда он спит
Mila·
У меня это было связано с падением железа. Как начала его принимать, сразу вернулся сон.
Diana··
В ожидании первенца
Пью Тардиферон где-то неделю , но сон пока не наладила , надеюсь нормализуется
Ксю·
Мама двоих (младенец)
Это организм вас готовит к бессонным ночам 😅 Шутки шутками, но я тоже через это проходила. Я просто днём досыпала, пока старшая в саду была. Это нормально так-то, тело готовится, снижает активность перед родами, гормональный фон начинает меняться
Diana··
В ожидании первенца
Мне еще советовали сейчас высыпаться, после совсем не до сна будет с малышом 😅 но и сейчас не спится мне
Мария·
Мама двоих (2 года, 9 лет)
В первую бер-ть не очень спала, был синдром беспокойных ног и небольшой дефицит железа. Во вторую я полностью озаботилась добавками (много магний, и кальций и железо и прочее другое - анализы хорошие были) - спала сладчайше! 8)
В моем случае считаю связь на лицо именно с дефицитами
Юлия·
Мама дочки-младенца
Шла спать на диван в гостиную 🥲 читала книжку 5 мин и засыпала, хотя в кровати 2 часа не могла уснуть