Как я победила страх смерти: личный опыт проработки

На днях у меня выдалась бессонная ночь. Я не могла уснуть, потому что над нашей крышей постоянно что-то носилось и жужжало. Раньше мне казалось, что я не боюсь смерти, но пришлось признать: это не так. Было очень страшно. Тем более со мной в дачном доме была вся моя семья. Случись что - мало не покажется.

К счастью, я знаю, что любой страх - это всего лишь следствие ложных мыслей. А значит, у меня есть выбор: всю ночь сжиматься от ужаса, либо взять и проработать это. Конечно же, я занялась проработкой, и вот что я обнаружила:

Я увидела, что ничто земное не вечно. Каждый из нас рано или поздно сталкивается с потерями. Вещи ломаются, люди уходят из нашей жизни - мы все через это проходим. Ничто не будет вечным, умом мы это понимаем. Почему же тогда мы не боимся каждый день? А тут боимся. Как-то нелогично. Всё дело в том, что нам кто-то напомнил, что все наши финансовые подушки и другие страховки - лишь иллюзия безопасности. Попытка схватить и удержать то, что не может быть удержано. А тут обнажилась истина: гарантий нет. Вообще никаких. Если задуматься об этом, становится не по себе. Но это только тем, кто забыл, что Есть что-то ещё. Есть что-то большее. Это наше бытие, которое вечно и никак не зависит от наличия тела. Подумайте: когда мы перед сном снимаем одежду, разве нам страшно, что без неё нас не станет? Тело - та же временная одежда для чего-то бесконечного и неизменного.

И если держать фокус на этом вечном - всё хорошо. Я есть. Когда я глубоко это осознала - страх растворился. Я поняла, что я в состоянии пережить потерю любимых вещей, близких, тела. Что со мной всё хорошо и всегда будет. Я почувствовала благодарность этой опасности, которая пришла напомнить мне, Кто я на самом деле. Уснуть мне так и не удалось, мешали звуки, но на душе стало радостно и спокойно.

Если вы тоже хотите научиться самостоятельно убирать любой стресс и приходить к покою, что бы ни происходило - подписывайтесь ☺️