Поворотный степпер для ягодиц: отзывы и эффект

Девочки, кто дома занимается на поворотном степпере? Как вам? Какой эффект он дает? Кроме сжигания калорий

На нем реально подкачать и увеличить объем ягодиц?😁😁😁😁 или я витаю в облаках и такое только со штангой возможно 🤪

И еще вопрос, колени не убивает?