Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Waspnat
Waspnat
Мама дочки (7 лет)

Эмоциональные качели из-за цикла: как с этим бороться?

Блин, мне иногда страшно насколько моё эмоциональное состояние стало зависимо от цикла. Я четко могу отследить по себе все эти 4 фазы.

Вот сейчас у меня кончились месячные, я пиздец заряжена, в голове куча идей, а я постоянно себя ловлю на мысли, что это не я это гормоны и скоро этот запал пройдет🙄

Как с этим бороться, я не хочу кататься на этих гормональных качелях🫪🫪🫪