Как убрать живот после кесарева? Истории мам

Рано панику наводить. После родов 4 мес только прошло, еще не все органы на место встали. Упражнения добавляйте потихоньку.

Я только спустя 6 лет привела себя в форму

Особо лишнего веса не было. Но было над чем поработать

Купила термо костюм , термо пояс и активные прыжки на скакалке. Пот ручьём и фигура мечты.

Но вы рано бьете тревогу. Чтобы себе не навредить по хорошему надо минимум 6 мес без спорта.

Я с роддома вышла без живота и с до беременным весом, а потом вес пошёл вверх, когда малому исполнилось 9 месяцев... Всё индивидуально

У меня сразу после второго кс было видно, что капец моему животу. Висит фартук, хоть и худая, и его уже только резать, ни массажи, ни спорт не поможет. Там, именно в том месте что отрезать нужно, растяжки, а мне во время беременности казалось, что растяжки на уровне пупка.

Еще и шов кривой. Коплю на операцию.

А вот после первого кс, уже через 4 месяца живот был как будто не была беременна, и шов красивый был

После первых родов живот быстро ушел и стал красивым, а после вторых до сих пор висит кусок сала 🥲🤦‍♀️

Мне кажется это проблема... я до сих пор не могу избавиться

При том что похудела почти на 8 кг за этот год, а фартук на месте...есть ощущение что ничего не поможет лично мне уже, кроме 🔪

Наверное, все индивидуально , мышцы же разрезаны , попробуйте упражнения на мышцы кора , ну и питание , чтоб меньше вздутия было, ну и время нужно больше, чтоб все органы в норму пришли

Никак 😭😭😭

Где-то читала, что все дело в том, как сошьют, если что-то не туда, то ничего этот фартук не уберет(

Но! Вам еще слишком рано об этом думать!!!! Оцените через год)

У меня только сейчас можно сказать «идеальный живот», и то если я не ем ничего газообразующего. Но над швом с одной стороны висит небольшая подушка((( Первые 6 месяцев живот только по чуть-чуть приходил в норму, Вам ещё рано переживать) А ещё заметила, что прошлым летом (сыну было месяцев 10) не могла влезть в платья старые не из-за живота, а из-за грудной клетки и бедре. Думала, что навсегда, но нет, этим летом я спокойно помешаюсь в них. Поэтому в моем случае, почти 2 года фигура проходила в норму. Хотя за беременность я набрала немного - где-то 10 кг.

Было экс и врачи сразу сказали, что забудь о плоском животе, перерезали все мышцы. Так что не все от нас и зависит.

Двое ЕР и третье КС ,я то и не худенькая ,но после КС живот тоже ппц просто ((((спорт нельзя до 6 мес ,хотела на эндосферу ,тоже сказали пол года нельзя,после 4х месяцев можно легкие нагрузки только,в интернете на массаж наткнулась ,там надо возле рубца с двух сторон массировать ,но это тоже нужно,чтобы время пришло

Хотела сидеть на дефиците ккал ,пока мы на ГВ я лично не могу ,вот и хожу жирная

Я тоже не ем, а живот висит.. Хотя я не толстая.

Сейчас лечу кишечник. Спорт по состоянию здоровья запрещен.

Кс это все-таки полостная операция, не просто палец порезать.

А мне живот отрезали 9 месяцев назад 🙈💃💃💃💃

Ушел живот быстро ничего для этого не делала

Кушала так же как и в беременность

В течении 5 лет по факту фигуру можно превести в порядок. После кс. И организм в целом отходит от родов. У меня лично так после декрета когда выхожу на работу то есть сама быстро в течении 4 лет. И вес в норму приходит и здоровье по правляеться.

Растянутую кожу только массаж поможет привести в тонус. Скрабы и массаж.

Попробуйте пилатес,упражнения на осанку, эти упражнения они и вас подтянут и животик и овал лица и прочее .

https://www.instagram.com/katja_kinesiolog?igsh=MWM3Nm5lemlzYmg0aw== очень рекомендуют многие ее,

Живот - понятие растяжимое))

Это может быть висцеральный жир, это может быть воспалённый кишечник, это могут органы после беременности не встали на место, мышцы и кор не рабочие...

Либо работать с конкретной причиной, либо со всем сразу))

Как минимум с вакуума начать, если гастрита и рефлюкса нету.

У меня было два кесарева, прошло 4 месяца, живот огромный,+диастаз, который уберется только операцией(

Я сегодня ходила по магазинам, ничего на пузе не застегнулось)))) жутко расстроилась, тешу себя, что ещё только 3.5 недели прошло.

Я забеременела когда малой было 3мес, избавлялась от живота уже в беременность😁 худела с помощью дефицита калорий, всё, физ активность не подключала. Смогла уменьшить жировую прослойку, тем самым уменьшить живот. Питалась очень строго, типо гречка-рис-творог-мясо-вода, лишнего в рот не брала. Сейчас живот в беременность такой, как ходила после кс

Я сделала абдоминопластику 1,5 года назад , и максимально счастлива