Какие напитки для добора белка пить при непереносимости лактозы?
Девочки, какие напитки для добора белка используете? Вот чтобы не молочные коктейли( мама на похудении, уже минус 14кг, по дефицитам все норм кроме белка, диетолог сказала рассмотреть именно напитки, а она не переносит лактозу.
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Перепелиное яйцо
Lanametro··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Пить?интересно, надо изучить
Анастасия··
Мама сына (2 года)
можно отварить в крутую, так проще
Lanametro··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
от яиц честно говоря тошнит, много ест и не любит их ужасно
🌸·
Протеин
Lanametro··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
А в чем разводить?
🌸··
Да с водой даже можно. Они есть вкусовые
Я его еще в пп десерты мешаю с мукой
🌸··
либо молоко безлактозное
🥰·
Я пила в беременность фемилак, отлично с белком помогал
Екатерина·
Solgar протеин чистейший
Yana🥀·
Наверное протеин лучше всего)ну и есть продукты без лактозные сейчас уже много у каких производителей
Александра··
Тоже хотела про экспоненту без лактозы написать
Ксения Белис·
Мама дочки (7 лет)
Изолят протеин
Лисёна·
Мама двоих (3 года, 10 лет)
Растительный протеин (тыквенный, конопляный, кедровый итд). Можно и на растительном молоке же