Боль под правой лопаткой после мытья окон: что делать?

Помыла окна , какая я молодец подумала я, пока у меня ....

Спину под правой лопаткой так свело🤯, я охреневаю - там у меня итак болело теперь просто двигаться больно. Намазала диклофенаком.

Поможет ? Куда с этим идти к невропатологу?