Мама сына (4 года)

Почему после расставания так больно, даже если прошло уже много времени?

Иногда кажется, что отпустить человека невозможно.

Мысли постоянно возвращаются к прошлому, тревога не отпускает, а окружающие советуют «просто забыть» и «жить дальше».

Но если бы все было так просто…

В новой статье я рассказываю:

💚 почему после расставания мы страдаем намного сильнее, чем кажется;

💚 почему не получается отпустить бывшего человека;

💚 откуда берутся эмоциональная зависимость, тревога и чувство пустоты;

💚 какие ошибки мешают восстановиться;

💚 и делюсь двумя практиками, которые помогают экологично прожить боль и злость, а не подавлять их.

Возможно, в этой статье вы узнаете себя и поймете, почему именно сейчас вам так тяжело и что с этим делать...