Болит плечо и отдает в руку из-за нагрузки? Советы мам

Из за нагрузки может быть болеть рука? Болит где плечо и отдает в руку((( утром еле поднимаю руку, в потом проходит, но поднимать руку без поищи другой руки не получается((((((