Какой протеин можно беременным? Советы мам
Подскажите есть какой то протеин для беременных?
Хочу есть больше белка но в продуктах не всегда получается
Подскажите есть какой то протеин для беременных?
Хочу есть больше белка но в продуктах не всегда получается
Наталья ·
Мама троих детей
Мне эндокринолог советовала пить Экспоненту, когла у меня был низкий белок
Мила·
Вот такая штука высокобелковая👍🏻
Аида·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Сколько грамм белка вы хотите употреблять суммарно в сутки?
Диана··
Мама дочки (1 год), беременна (31 нед.)
Не знаю, у меня по анализам белок в норме
Но я чувствую что мышцы пропадают
Так как я еще и до сих пор на ГВ
Аида··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
ну просто если вы сейчас веса не тягаете, вам не нужно по 2,2 гр на кг массы тела. Достаточно буквально 110 грамм, их очень легко добрать пищей. Но если вы прям настроены на протеин, отдельного протеина для беременных не нужно. Но важно брать пептидный. Берите этот. Я его даже в смесь детям добавляю, пока они маленькие