Плантарный фасциит: реально ли вылечить? Опыт и советы
Плантарный фасциит. У кого был(есть) этот диагноз? Что вам помогло? Реально ли вылечить? Лечусь с декабря 2025 года...стельки индивидуальные ношу нон-стоп( и дома, и на улице), лфк ежедневно. Но ноги в конце дня болят. С утра не встать на ступню....вообще реально вылечить это??? Врач говорит- все это не быстро...но как бы уже пол года прошло...расскажите ваш опыт
❤️💃🏼🫶🏼·
У меня в другом месте - в шее фасции и мышцы воспалялись - 2,5 мес лечилась. И до сих пор отдает в определенных ситуациях. Да, это долго. А у Вас еще и место такое, под нагрузкой.
А причину нашли? После болезни?
Яна··
Уфф...скорейшего восстаноаления!
У меня спровоцировала беременность. Боли начались после родов. Я списывала на усталость и возобновление активности физической после родов. Набор веса был не критичным.
Айгуль·
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Никакие стельки не помогут. Лечила ударно-волновой терапией и потом лазер
Яна··
Если вы в Москве или МО-посоветуйте, где лечили. Я живу в небольшом городе и такого лечения у нас нет( но читала про это.
Айгуль··
Мама двоих (7 лет, 14 лет)
ходила в центр Палиха, мск
Яна··
спасибо!
Майя 🐝·
Коллега таким мучается. По сути это хроническое. Проходит курсами ударно-волновую терапию и лазер. И так до следующего обострения. Повторять всю жизнь
Яна··
О божечки(((((
ElenaM·
Мама дочки (3 года)
У меня такое было и сейчас может быть , если ношу обувь на плоской подошве.
Я никак особо не лечила , дома сама пятку разминаю - легче становится , разминаю до тех пор , пока боль не станет меньше , стараюсь не носить обувь на плоской подошве, чтоб снизить нагрузку на пятки ( у меня кеды на плоской подошве , после них как раз пятки болят ) + если есть лишний вес , то надо сгонять его
_yulchik_·
Мама сына (9 лет)
Смогли вылечить?
_yulchik_··
Мама сына (9 лет)
@yanka95 капец, а как выяснили?
Яна··
объездила всех ортопедов в ближайших городах. И все как один-смотреди меня до колен. Ни один не провел осмотр полностью. И все как один-фасциит. Рекомендации от врачей +/- одинаковые. Но я понимала, что мне хуже и хуже. Пошла к реабилитологу. Она порекомендовала лечебный массаж. Я сразу записалась. Ну и понеслось. Я когда этот пост писала, у меня уже были сомнения в правильности диагноза. Массажист, ещё на 1ом сеансе предположила, что это ягодицы. А потом все подтвердилось. Мне с каждым разом все легче и легче было после массажа.
_yulchik_··
Мама сына (9 лет)
вот мне назначили физио, а мне только хуже стало